Perlukan resepi supaya menu diet anda tak membosankan? di sini ingin saya kongsikan beberapa resepi jus diet yang menyihatkan dan membantu anda kekal langsing.
Jus yang sangat mudah untuk anda sediakan. bahan-bahannya:
1 cawan yogurt asli
Setengah cawan air
Sedikit ais (jika anda sukakan dalam keadaan sejuk)
1 sudu kecil gula
Sedikit garam
Cara Penyediaan
Campurkan kesemua bahan di atas dan kisar sehingga terhasil jus campuran yogurt yang sedap diminum.
Bahan-bahannya:
2 cawan tembikai yang dicincang kasar
1 scoop tembikai (boleh gunakan scoop aiskrim)
Setengah sudu serbuk halia
Daun pudina sebagai hiasan
Cara penyediaan:
Campurkan 2 cawan tembikai bersama serbuk halia dan kisar untuk mendapatkan jusnya. Letakkan scoop tembikai ke dalam gelas. kemudian, baru tuangkan jus tembikai yang telah dikisar tadi. Hiaskan dengan daun pudina di atasnya.
Bahan-bahannya:
500gram anggur hijau
2 biji buah kiwi (buang kulitnya)
Cara penyediaan:
Masukkan buah-buahan tersebut ke dalam pengisar untuk mendapatkan jusnya. Tambahkan dengan hirisan kiwi sebagai hiasan.
Selamat Mencuba..
0 comments :
Post a Comment